火龍果營養豐富,功用獨特,對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。  更多資訊...

蕃薯 屬鹼性,可維持血的酸鹼平衡,並含有多種人體需要的營養物質。當中維他命 E 的含量是糙米的 2 倍,維他命 C 是蘋果、葡萄、梨的 10 30 倍,居同類果蔬之冠。  更多資訊...

芒果 香甜多汁,是最受歡迎的水果之一,其營養密度豐富,因為它的維他命 A C 和胡蘿蔔素含量比蘋果還要高。  更多資訊...

 

植物種類:
芸香科柑橘屬

原産地:
中國

營養價值:
橙含有豐富的維他命C,進食一個,已達到每日建議的攝取量。除了減輕感冒的嚴重性之外,維他命C還可預防精子中的DNA遭受破壞而導致男性不孕,幫助預防多種癌症,避免壞膽固醇遭受氧化而導致主動脈內斑塊形成,預防心臟病。當中的類黃酮更是一種抗氧化劑,防止細胞遭受自由基的破壞,預防惡性細胞的擴散;松烯亦可限制膽固醇的製造,幫助分泌消除致癌物作用的酵素。

它含的纖維可幫助通便正常並降低膽固醇,而鉀質幫助維持細胞中的液體及電解質的平衡,並維持正常的血壓和心臟功能。
 

 

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